Aprender a entender las emociones
Sentir tristeza, rabia, alegría, miedo, repulsión o sorpresa es definitivamente incontrolable, pero eso no significa que no puedas...
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Alfonso Guerrero
- 9 may 2021
- 3 min.
Lo que debes hacer para cuidar tu diálogo interno
Muchas veces te habrás preguntado qué es el diálogo interno y cómo actúa. Quizás piensas que se trata de algo difícil de identificar o...
134 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 2 may 2021
- 3 min.
No necesitas ser perfecta para vivir a plenitud
Tomar las riendas de tu vida es tener cada vez más consciencia de que lo que haces o dejas de hacer es tu responsabilidad. Es,...
54 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 21 mar 2021
- 3 min.
El placer y la culpa
El placer y la culpa parecen ir de la mano en muchas ocasiones, pero no tiene por qué ser de esta manera. El placer es el goce o disfrute...
89 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 28 feb 2021
- 2 min.
Cambiar como persona sí es posible
A lo largo de la vida pensamos que somos de una manera determinada, bien porque así nos definimos o porque lo hemos escuchado de nuestros...
56 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 14 feb 2021
- 2 min.
Vivir sin expectativas
Las expectativas, que no son más que una suposición de lo que será el futuro, te roban la libertad y te someten a unos resultados tan...
111 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 14 dic 2020
- 2 min.
Tienes derecho a sentir
Las emociones y los sentimientos son las respuestas de los seres humanos ante los estímulos, que pueden ser táctiles, auditivos,...
192 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 23 nov 2020
- 2 min.
¿Cómo ser fiel a ti misma?
Al referirnos a la fidelidad inmediatamente pensamos en el hecho de no traicionar a otra persona, a ser seguidor de una causa y a no...
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Alfonso Guerrero
- 1 nov 2020
- 3 min.
Supera el miedo a comenzar cosas nuevas
El miedo es un mecanismo de defensa ante lo desconocido, lo que resulta amenazante para la vida; es generado por el organismo para...
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Alfonso Guerrero
- 4 oct 2020
- 2 min.
La importancia de los sueños en tu vida
Todos tenemos sueños en la vida, bien a corto, mediano o largo plazo, de lo contrario, estaríamos dando vueltas sin rumbo y esperando que...
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Alfonso Guerrero
- 7 sept 2020
- 2 min.
¿Por qué me cuesta tanto expresar mis sentimientos?
Expresar lo que sientes puede no ser tan fácil en algunas ocasiones, especialmente si no estás acostumbrada a ser abierta o si no has...
158 visualizaciones0 comentarios
Alfonso Guerrero
- 24 ago 2020
- 3 min.
¿Tienes miedo al qué dirán?
Uno de los obstáculos a los que debemos enfrentarnos a lo largo de la vida es la crítica, esa palabra que encierra una cantidad enorme de...
77 visualizaciones0 comentario