Mantenerse alegre y optimista no es algo que se pueda lograr todo el tiempo. En algunas ocasiones la vida pone pruebas duras y exige...

Muchas veces te habrás preguntado qué es el diálogo interno y cómo actúa. Quizás piensas que se trata de algo difícil de identificar o...

La relación contigo misma es la más importante que puedes mantener en tu vida. Nace y muere con el cuerpo en el que estás y determina tu rel

No son pocas las relaciones, del tipo que sean, en las que se dan actos de humillación. En este escenario es donde tu autoestima y el...

La rigidez mental es una barrera o camisa de fuerza que te impones y que te obliga a permanecer donde estás. Se arraiga en tus...

El placer y la culpa parecen ir de la mano en muchas ocasiones, pero no tiene por qué ser de esta manera. El placer es el goce o disfrute...

Juzgar a los demás es tan habitual que lo vemos como un acto normal, siempre y cuando seamos nosotros quienes juzguemos y no al revés,...

La vida cotidiana está llena de decisiones; debes decidir desde que abres los ojos cada mañana, hasta que los cierras cuando vas a...

Las expectativas, que no son más que una suposición de lo que será el futuro, te roban la libertad y te someten a unos resultados tan...

La mentalidad de escasez, asociada, casi siempre a lo económico, al dinero, a la productividad y a la holgura financiera, es uno de esos...

Uno de los miedos más frecuentes del ser humano es el miedo al rechazo, debido a que en ocasiones ha sido rechazado, como, por ejemplo,...

Todos alguna vez en la vida nos hemos sentido víctimas frente a algunas circunstancias, bien sea responsabilizando a los otros de lo que...

La Navidad es la época más esperada del año, tanto por los niños como por los adultos. Es la ocasión en la que la familia y los amigos,...

El miedo es un mecanismo de defensa ante lo desconocido, lo que resulta amenazante para la vida; es generado por el organismo para...

Todos hemos sentido alguna vez la necesidad de tener la razón, bien sea en una conversación sobre política, familia, religión, deporte o...

La honestidad es una de las cualidades que tiene mayor ponderación en la escala de valores, tanto sociales como individuales; las...

Hay situaciones en la vida que pueden hacer que tu autoestima y amor propio se resientan. Conflictos y experiencias, en especial con...

En el camino espiritual que has escogido para lograr tu plenitud, podrías caer en la trampa del ego espiritualizado. Esta trampa te hará...

Tener una relación de pareja estable, consolidada y profunda no resulta fácil para la mayoría de las personas. No lo es porque supone...

El autosabotaje es una barrera que no te permite tomar decisiones ni hacer cambios en tu vida. Se basa en tu sistema de creencias que...