Claves para superar el autosabotaje




El autosabotaje es una barrera que no te permite tomar decisiones ni hacer cambios en tu vida.


Se basa en tu sistema de creencias que emerge de tu inconsciente para entorpecerte, señalar culpables fuera de ti, y convertirte en víctima o en presa de la culpabilidad. Te mantiene en el mismo estado en el que estás, aunque este sea de sufrimiento o conformismo.


Es una de las trampas que el ego te tiende para impedir que pienses y actúes de acuerdo con tu esencia.




Identifica el autosabotaje



La inseguridad, el miedo y la duda sobre tus posibilidades de hacer un cambio o lograr lo que te has propuesto, son señales de autosabotaje.


Es clave entender que estas emociones provienen del sistema de pensamiento del ego.


Ser consciente de ello te ayudará a atravesarlas para que sea la intuición de tu esencia la que se exprese y te dé la seguridad y confianza para hacer lo que verdaderamente quieres.




Señales del autosabotaje



  • Te comparas y te juzgas.


  • No reconoces cuánto vales, ni tus dones y capacidades.


  • Vives quejándote y señalando culpables.


  • Con frecuencia sientes ira, miedo, tristeza y desesperanza.


  • Tus relaciones son conflictivas porque te dominan el miedo, la frustración y la desconfianza.


  • Postergas continuamente lo que tienes que hacer.


  • Renuncias antes de empezar poniendo mil excusas.


  • Crees que mereces un castigo divino y que es justo que sufras en tu vida.




Reconoce los miedos detrás del autosabotaje



El ego actúa sutilmente, requieres hacer un trabajo atento y honesto de observación de ti misma para identificar sus trampas.


Para determinar y aceptar el origen de tus miedos, observa tus pensamientos, sin juzgarlos, y hazte preguntas que te lleven a profundizar en ti.


Recuerda que en tu mente están los problemas creados por el ego, y es en tus pensamientos donde está la clave para quitarle la batuta al pensamiento egoico.


Cuando reconozcas los pensamientos y creencias detrás de tus miedos:


  • Estarás más conectada con tu esencia.


  • Te harás más consciente de tus decisiones.


  • Tendrás la oportunidad de enfrentar lo que tienes que aprender para tu despertar.




Tu esencia, antídoto contra el autosabotaje



Sigue tu intuición porque ella es la voz de tu esencia, confía en que te llevará a vivir la experiencia que requieres para despertar. No necesariamente será la más placentera, tampoco necesariamente será de dolor.


Acostúmbrate a escuchar a tu esencia, bájale volumen al ego que solo desea mantenerte en una zona de confort. Una comodidad que es ilusoria porque en realidad no estás tranquila, vives comparándote, juzgando y juzgándote, y atascada sufriendo por querer siempre más.


Para superar el autosabotaje:


  • Reconócete como un ser completo, unido con todos y con todo.


  • Descubre tus dones y compártelos, todos tenemos dones, tú también, no eres menos que nadie.


  • Mira cada situación de caos y conflicto en tu vida como una oportunidad que se te está mostrando para tu despertar.


  • Ten presente que tienes el libre albedrío para decidir cómo pensar: si siguiendo al ego o a tu esencia.


  • Recuerda siempre que no has venido a este mundo a sufrir, tienes todo para ser feliz.


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