Tu pareja te dejó y no lo entiendes, ¿ahora qué?
No resulta fácil asimilar el hecho de que tu pareja te dejó. Piensa que no pocas relaciones terminan en rompimiento mediante un acuerdo...
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Alfonso Guerrero
- 16 may 2021
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Aprender a entender las emociones
Sentir tristeza, rabia, alegrÃa, miedo, repulsión o sorpresa es definitivamente incontrolable, pero eso no significa que no puedas...
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Alfonso Guerrero
- 9 may 2021
- 3 min.
Lo que debes hacer para cuidar tu diálogo interno
Muchas veces te habrás preguntado qué es el diálogo interno y cómo actúa. Quizás piensas que se trata de algo difÃcil de identificar o...
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Alfonso Guerrero
- 2 may 2021
- 3 min.
No necesitas ser perfecta para vivir a plenitud
Tomar las riendas de tu vida es tener cada vez más consciencia de que lo que haces o dejas de hacer es tu responsabilidad. Es,...
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Alfonso Guerrero
- 18 abr 2021
- 3 min.
Cómo tener una buena relación contigo mismo
La relación contigo misma es la más importante que puedes mantener en tu vida. Nace y muere con el cuerpo en el que estás y determina tu rel
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Alfonso Guerrero
- 11 abr 2021
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Pautas para evitar humillaciones
No son pocas las relaciones, del tipo que sean, en las que se dan actos de humillación. En este escenario es donde tu autoestima y el...
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Alfonso Guerrero
- 21 mar 2021
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El placer y la culpa
El placer y la culpa parecen ir de la mano en muchas ocasiones, pero no tiene por qué ser de esta manera. El placer es el goce o disfrute...
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Alfonso Guerrero
- 7 feb 2021
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¿Qué debo hacer para eliminar la mentalidad de escasez?
La mentalidad de escasez, asociada, casi siempre a lo económico, al dinero, a la productividad y a la holgura financiera, es uno de esos...
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Alfonso Guerrero
- 24 ene 2021
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¿Cómo superar tu temor al rechazo?
Uno de los miedos más frecuentes del ser humano es el miedo al rechazo, debido a que en ocasiones ha sido rechazado, como, por ejemplo,...
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Alfonso Guerrero
- 17 ene 2021
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Pasos para comenzar una vida espiritual
Cuando hablamos de espiritualidad, por lo general, las personas la asocian con la religión, un templo, o con cualquier otro sÃmbolo de la...
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Alfonso Guerrero
- 10 ene 2021
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¿Cómo dejar de ser una vÃctima?
Todos alguna vez en la vida nos hemos sentido vÃctimas frente a algunas circunstancias, bien sea responsabilizando a los otros de lo que...
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Alfonso Guerrero
- 27 dic 2020
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Año Nuevo, tiempo para renovarte
Al entrar un nuevo año llega a tu mente la necesidad de hacer planes, el entusiasmo por escribir la tradicional lista de propósitos y...
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Alfonso Guerrero
- 14 dic 2020
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Tienes derecho a sentir
Las emociones y los sentimientos son las respuestas de los seres humanos ante los estÃmulos, que pueden ser táctiles, auditivos,...
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Alfonso Guerrero
- 7 dic 2020
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Consejos para ser más consciente y tener una vida plena
Hablar de vida plena es hacer referencia a un estado subjetivo y espiritual en el que se siente el individuo; la percepción de vida plena...
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Alfonso Guerrero
- 30 nov 2020
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El valor de compartir y dar a los demás
Desde niños aprendemos la importancia de compartir lo que tenemos, y, más adelante comenzamos a entender las repercusiones que tiene en...
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Alfonso Guerrero
- 23 nov 2020
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¿Cómo ser fiel a ti misma?
Al referirnos a la fidelidad inmediatamente pensamos en el hecho de no traicionar a otra persona, a ser seguidor de una causa y a no...
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Alfonso Guerrero
- 1 nov 2020
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Supera el miedo a comenzar cosas nuevas
El miedo es un mecanismo de defensa ante lo desconocido, lo que resulta amenazante para la vida; es generado por el organismo para...
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Alfonso Guerrero
- 4 oct 2020
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La importancia de los sueños en tu vida
Todos tenemos sueños en la vida, bien a corto, mediano o largo plazo, de lo contrario, estarÃamos dando vueltas sin rumbo y esperando que...
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Alfonso Guerrero
- 7 sept 2020
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¿Por qué me cuesta tanto expresar mis sentimientos?
Expresar lo que sientes puede no ser tan fácil en algunas ocasiones, especialmente si no estás acostumbrada a ser abierta o si no has...
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Alfonso Guerrero
- 13 jul 2020
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Deja de ser vÃctima de tus pensamientos
Hemos visto y repetido como un mantra que existen algunas situaciones que no podemos cambiar, pero la verdadera prueba de nuestra...
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