Las relaciones amorosas son parte de la vida de todo ser humano. Muchas de esas relaciones funcionan, mientras que otras resultan traumáticas y dolorosas, lo cual genera miedo a volver a estar en una relación.
Es natural tener miedo a volver a enamorarse, pues es un paso importante que implica un compromiso, que puede significar perder la libertad, o ser rechazado, abandonado, engañado y pasar nuevamente por esa especie de luto que deja un rompimiento.
Cómo se manifiesta el miedo a volver a fracasar en el amor
El miedo a volver a fracasar en el amor conlleva ansiedad y por lo tanto a evitar experiencias, tales como salir con amigos o tener relaciones amistosas por no querer dar pie a que surja una nueva relación sentimental.
Así, el miedo se convierte en una limitación en tu vida. Te sabotea las posibilidades que tienes de experimentar y disfrutar tu vida a plenitud por temor al sufrimiento.
Pregúntate entonces, ¿acaso ya no sufres por estar limitada a causa de tu miedo?
El origen de tu miedo a volver a fallar en el amor
Si estás evitando establecer una relación amorosa es posible que la razón sea porque has tenido una experiencia negativa que haya dejado una herida emocional profunda.
Lo que debes considerar es que ese pasado no puede ser lo que te defina en el presente.
No puede ser la única referencia que tengas acerca de una relación amorosa, ni por cómo la viviste en su momento ni por cómo percibes que tu pareja se comportó en la relación.
¿Cómo vencer el miedo a volver a fracasar en el amor?
Lo primero que debes hacer es identificar ese miedo. Mirar introspectivamente y saber a qué le temes en realidad.
Ve más allá de la pregunta ¿por qué tengo miedo de fracasar en el amor?
Haz el ejercicio de identificar qué sentirías y qué es lo peor que pasaría en tu vida si una nueva relación amorosa termina en rompimiento.
Conocer tu miedo en profundidad te ayudará a enfrentarlo y trascenderlo.
Toma en cuenta, además:
El aprendizaje que te dejó la experiencia vivida con otras parejas.
Si estás en lo que podría ser el comienzo de una nueva relación, aparta las expectativas.
Estimula tu autoestima y confianza en ti misma, trátate amorosamente y sin juicios.
Busca la oportunidad de hablar con tu pareja acerca de tus miedos, es posible que descubras que esa persona también los padezca, lo cual resultaría de ayuda para ambos, pues estarían trabajando en la confianza y en la solidez de la relación.
Cambia tu percepción para trascender tu miedo a fracasar en el amor
Un cambio de percepción te ayudará a trascender tu miedo a fracasar en el amor.
Es decir, a pensar de una manera que no esté influida por los juicios y expectativas que tengas sobre las relaciones amorosas.
Puedes hacer este cambio estudiando Un Curso De Milagros (UCDM).
La práctica cotidiana de los ejercicios y lecciones de UCDM te ayudará a percibir de una nueva manera, libre del sufrimiento por lo que pasó y la ansiedad por lo que, según tu mente, pasará en tu próxima relación de pareja.
Te dará la paz que necesitas para darte la oportunidad de tener nuevas experiencias en el amor.